面對中國的文攻武嚇、軍事謠言和輿論戰，你需要：
破解迷思、堅定信心、培養韌性
培養正確的敵我意識與邏輯思辨能力
面對戰火或災害發生的任何可能性，你必須：
居安思危、鞏固技能、守護台灣
掌握最新居家避難知識，保護自己和家人
黑熊學院企劃出品，從心防到民防，從軍事知識、謠言破解到應變救護，一套為保護台灣人、守護台灣土地量身打造的民防必修課，人人隨身必備的手冊。讓你日常生活做準備，緊急時刻不慌張！
【韌性篇】
中國軍機擾台、介入選舉、以商逼政，
在武統之前，你沒想過的「戰爭」早已悄悄開打……
在複雜的國際與地緣政治情勢之下，台灣雖然持續面臨中國的文攻武嚇，卻始終沒有真正發生全面性、改變日常狀態的戰事。「戰爭」這件事，對台灣人而言，彷彿只是遙遠異國的悲劇、槍林彈雨的想像，但真的是這樣嗎？
其實，台灣一直處於中國「不惜武統」的戰爭威脅之下。中國不但透過各種軍事方面的灰色行動，輔以媒體滲透、選舉操作、文化侵略等手段逐漸動搖台灣，更要削弱台灣人對戰爭的防備，降低征服的障礙和成本。
本書從台灣自身的角度出發，以淺顯易懂的文字，說明台灣人從過去到現在所面對的真實處境，解開多數人對現代戰爭的誤認與錯覺。以理性的思辨面對謠言，以務實的知識和敵我意識建立心防，面對「灰色地帶作戰」的隱形戰爭，認清中國輿論戰的手法，透過OSINT公開情報蒐集，建立資訊的防線，一步一步打造台灣的民防基礎，建構抵抗風險的能力和面對挑戰的韌性。
【應變篇】
「如果想要和平，先要準備戰爭。」
備戰不是挑釁，而是為了守護家園！
戰爭一旦發生，除了前線的軍事行動與國防動員之外，整體社會的正常運作與民眾的狀態，也是整個國家得以繼續抵抗的重要後援。因此，民眾必須具備正確的避難知識與救護應變技能，一旦戰爭或各種天災人禍延伸到生活周遭時，才能有效提升自己的生存機率，進而保護家人，甚至引導更多人員遠離威脅。
本書以豐富的避難實務為基礎，參考各國民防的最新經驗，提供一套實用好理解的避難方法與救護實作。從盤點戰災情境開始，掌握「我是誰？」、「我該在哪裡？」和「我能做什麼？」的基本原則，理解災害和避難原理，為個人與家庭成員進行彈性的避難規劃與準備，在必要時能有準確的傷病判斷與救護處置能力。
做好原本該做的事，並慢慢融入生活，正視民防，積極備戰，你我都是災害發生或戰時情境中，那個舉足輕重的「第一反應員」！
【本書特色】
◎ 完全針對台灣情境，從守護台灣出發，整合各類專業與各國最新民防經驗撰寫的在地民防手冊。
◎ 套書分為軍事知識、心防概念的「韌性篇」，以及避難實作圖解的「應變篇」兩冊，不同主題與閱讀情境，輕巧攜帶好讀無負擔。
◎ 「應變篇」詳細圖解避難與救護步驟，大人小孩都適用。
黑熊學院 Kuma Academy
以推廣「全民防衛」為宗旨的組織，彙集各領域專業講師，如國防安全研究院、國防顧問、第一線EMT、戰略專家、資訊作戰研究專家、民防避難規畫、運動員等，提供一般民眾所需的民防知識與訓練。
黑熊學院的創設目標，是讓台灣人具備基本的敵我意識、思辨能力與心防認知，讓一般民眾無論是面對戰爭或災害的侵襲，都能自我保護、守護他人，進而保衛家園。
黑熊學院深信，戰爭不是少數人的事，保衛台灣是每個台灣人的事。積極做好防衛準備，才是維持和平最好的策略。
關注黑熊學院：https://kuma-academy.org/
目錄
序｜面對未知與不測，我們需要知識與行動／何澄輝
序｜戰爭與屈辱的選擇／沈伯洋
【韌性篇】
第一章 重新理解「戰爭」這回事
壹、戰爭是什麼？
貳、為什麼台灣要正視戰爭？
一、為什麼「不」？戰爭不會降臨我頭上？
二、守護自己
三、保衛和平秩序
參、 建立「抵抗的意志」和「自助互助的能力」
第二章 用小知識戳破中國軍事謠言
壹、戰爭的發展、類型和組成
貳、快拆十大攻台謠言
一、彈洗台灣？
二、巡弋飛彈與長程火箭彈轟垮台灣？
三、貨櫃搖身一變飛彈船？
四、天降奇兵斬首政經中樞？
五、快打部隊乘直升機奇襲斬首？
六、用民航機載兵突襲？
七、無人機淹掉台灣防禦？
八、萬船載百萬軍隊攻台？
九、航空母艦直攻台灣東部？
十、團團圍住，鎖死台灣？
參、台灣怎樣撐、怎麼守
一、台灣目前的戰備人力規劃
二、台灣的民防狀況
第三章 已經開打的隱形戰爭：灰色地帶作戰
壹、什麼叫做「灰色地帶作戰」？
一、海事衝突
二、空中衝突
三、灰色地帶作戰如何能夠「有效」
貳、解放軍的「三戰」策略
一、菲律賓版「九二共識」
二、金門查緝走私船事件
第四章 中國對台輿論戰
壹、「輿論戰」的發動
一、輿論戰的組織與代理人
二、文化與宮廟宗教統戰：媽祖信仰的工具化
貳、輿論戰的手法
參、輿論戰的進攻對象與效果
一、輿論戰的目標對象
二、輿論戰的攻擊管道與效果
肆、對抗輿論戰
一、不讀不傳就萬無一失？
二、在資訊世界裡如何保護自己？
伍、OSINT 公開情報蒐集、Fact Check
陸、結語－「心防」的重要性：成為捍衛家園的重要後備員
附錄：近未來戰爭的樣貌與烏克蘭經驗
壹、近未來戰爭的樣貌：AI
貳、近未來戰爭的樣貌：無人載具
【應變篇】
第一章 避難規劃與準備
壹、盤點戰災情境
一、我是誰？
二、我在哪？該不該移動？該準備哪些物資？
三、戰時情境
（一）個人衛生
（二）居家避難
（三）移動避難
四、移動避難的注意事項
（一）遭遇危險
1. 遭遇武裝單位
(1) 遭遇軍隊
(2) 遭遇戰鬥
2. 空襲警報與爆炸武器
(1) 空襲警報
(2) 爆炸武器
3. 遭遇攻擊
貳、避難以外的行動
一、我還可以做什麼？
二、可能遇到哪些事？
（一）政治活動
（二）資訊滲透
（三）恐怖攻擊
（四）遭遇軍隊
（五）撿到武器
三、絕對不要做的事
（一）跑進深山
（二）傳播心戰謠言
（三）私組民兵
（四）過度冒險
（五）破壞社會秩序
第二章 基礎救護
壹、安全至上
貳、你我都可以是「第一反應員」
參、傷病判斷
一、檢傷分類
二、傷患搬運
三、常見環境急症
肆、簡易創傷處置
一、常備藥品與敷料
二、簡易創傷處置
（一）水泡、擦傷、割傷
（二）穿刺傷
（三）壓砸傷
（四）骨折
三、大量失血
（一）止血的重要性
（二）止血法
1. 加壓止血法
2. 止血帶止血法
3. 填塞式止血法
